شاندونغ Meijia المجموعة المحدودة
المنتجات

كيفية طبخ البامية

البامية هو لذيذ الطعام .كثيرا ما نرى ذلك في سوق الخضار .ولكن ربما كنت لا تعرف أن البامية أيضا لقب ملك الخضروات .كثيرا ما نأكل البامية التي يمكن طهيها أو المقلية مع البيض .البامية المقلية ، ربما لم يؤكل .هنا بعض طرق القلي البامية .اطريقة طبخ البامية المقلية : الطازجة البامية ( مقطعة إلى مكعبات صغيرة ، معبأة في حاويات سعة 1 لتر ) ، بيضة كبيرة ، 1 / 2 ملعقة صغيرة من الملح أو كمية مناسبة ، 1 / 8 ملعقة صغيرة من الفلفل أو كمية مناسبة من مسحوق البصل أو الثوم ( اختياري ) 1 / 4 ملعقة صغيرة أو كمية مناسبة( إذا لم يكن هناك الثوم المفروم يمكن سحق مع الثوم الصحافة )1 / 2 كوب نشا الذرة ، 1 / 2 كوب من الزيت النباتي إذا كنت ترغب في الحصول على لذيذ


البامية المقلية


، يرجى إعداد هذه المكونات في وقت مبكر . 1 . شطف البامية الطازجة مع الكثير من الماء و تمسح قبل التجفيف . 2 . إزالة الرأس والذيل ، وقطع إلى قطع صغيرة ، سمك حواليالإبهام الأكمام ( لأولئك الذين هم قليلا من الصعب لمس أو قطع بسكين ، لا تتردد في رمي لهم في سلة المهملات ) .قشر البيض ، خفقت برفق ، يصب في البامية وعاء مع التقليب حتى البيض السائل معلقة على البامية . إضافة الملح والفلفل والثوم ومسحوق نشا الذرة ويقلب جيدا . إضافة الزيت إلى المقلاة ، سخني على نار متوسطة إلى عالية . لاختبار درجة حرارة الزيت ، يمكنك إضافة قطعة من البامية مختلطة . إذافقاعات الهواء حول البامية ، مما يدل على درجة حرارة الزيت جيدا . صب نصف مختلطة البامية ويقلى حتى الذهبي . صب بقية البامية ويقلى حتى الذهبي ، ووضعها على طبق من ذهب .


6 . لا تراجع في الصلصة يمكن أن تؤكل أيضا ، والذوق هو جيد جدا .كسول الناس يمكن أن تغمس مباشرة في سلطة خلع الملابس ، حتى أنها لا تحتاج إلى النظر في الملح عند الاختلاط .البامية يمكن أن تحمي جدار المعدة ، وزيادة الشهية ، وتحسين الإمساك وعسر الهضم . البامية أيضا له تأثير وقائي على الكبد ، وبالتالي يمكن للأشخاص الذين يعانون من سوء حالة الجهاز الهضمي والتهاب الكبد المزمن تناول البامية في كثير من الأحيان .الحليب الطازج . وبالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى حمض الأكساليك في البامية منخفضة للغاية ، وبالتالي فإن معدل امتصاص الكالسيوم في أجسامنا أعلى من الحليب ، وهو مصدر طبيعي ومثالي من الكالسيوم ، ومناسبة خاصة للأشخاص الذين يحتاجون إلى الكالسيوم الملحق .يحتوي على مادة لزجة لتغذية الكلى وتعزيز إنتاج الحيوانات المنوية ، مما يساعد على تحسين بعض الأمراض في الرجال ، مثل أمراض البروستاتا والكلى نقص البامية أيضا قوية لمكافحة التعب ، وبالتالي مناسبة خاصة للشباب والرياضيين .مثل


جولة الجزرة


، البامية منخفضة في الدهون والسعرات الحرارية ، غنية في البروتين والفيتامينات . فقد أصبح الغذاء المفضل لفقدان الوزن . أثناء فقدان الوزن ، فإنه لا يمكن السيطرة على السعرات الحرارية ، ولكن أيضا يمكن أن تكمل الفيتامينات التي يحتاجها الجسم .أمين ج ، مع تبييض ومضادات الأكسدة ، يجعل الجلد عادلة وحساسة ومشرقة .















مقالات أخرى عن الأغذية المجمدة

  • سلطة البنجر والجزر مع البصل الأخضر

    سلطة البنجر والجزر مع البصل الأخضر

    August 24, 2021هذا هو سلطة طازجة مع البنجر والجزر الطازجة التي تعطي الحياة مع نكهة لذيذة .يمكنك مزيج التوابل مع الجزر و البنجر و نقع في الثلاجة .view
  • طرق مختلفة لطهي سمك السلمون

    طرق مختلفة لطهي سمك السلمون

    April 14, 2021إذا كنت مبتدئ الطبخ ، أو كنت لا تملك الثقة في مهارات الطبخ الخاصة بك ، قد لا تعرف كيفية طبخ سمك السلمون .في الواقع ، فإنه من السهل لجعل سمك السلمون ، طالما كنت . . .view
  • شوربة القرنبيط مع الجبن المدخن

    شوربة القرنبيط مع الجبن المدخن

    August 24, 2021المدخن جبن شيدر هو الجبن المثالي لهذا الحساء ، وليس هناك طريقة أفضل لجعل القرنبيط !ا1 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز مع المكونات المدخنة في شوربة القرنبيط جبنة شيدر .الجدول 1view
  • يخنة البامية والطماطم مع المكونات والخطوات

    يخنة البامية والطماطم مع المكونات والخطوات

    July 19, 2021جعل هذا الحساء البامية مريحة مع معظم عصير الطماطم يمكنك أن تجد .يخنة البامية والطماطم مع 4 شرائح من لحم الخنزير المقدد .⅔كوب بصل أصفر مفروم؛1 فص ثوم مفروم ناعم .view
  • وصفة كرات القرنبيط المقلي

    وصفة كرات القرنبيط المقلي

    October 28, 2021هذه الوصفة هي عن القرنبيط ، على غرار السندويشات .هذا هو فاتح للشهية جدا ، لذيذ ، على شكل غرامة .مكونات كرات القرنبيطview
  • وصفة قيصر السلمون المملح

    وصفة قيصر السلمون المملح

    October 28, 2021هذا هو البديل فريدة من نوعها واحدة من السلطات الأكثر كلاسيكية في العالم !1 .مخلل السلمون : 1 ملعقة صغيرة من الملح الوردي الهيمالايا ، والكركم ، مكعبات الثوم ، الفلفل الأحمر المدخن والتوابل .view

مي شعبية الأغذية المجمدة